Mincir avec Marlène

Marlène et moi, c'est une histoire qui dure depuis plus de 2 ans. D'abord sous une marque commerciale qu'elle animait avec tout son coeur et son dynamisme, puis sous ses propres couleurs des RDVminceur du Mardi soir à Mouans Sartoux. Le 28 décembre dernier, révolution, je passe à la vitesse supérieure avec une séance 100% private! Demain, 28 Janvier, soit exactement un mois plus tard, je n'aurai pas le temps d'écrire ce billet, car: - c'est lundi - j'ai usine et cours de physique en anglais - je fête mon anniversaire Donc le bilan, c'est aujourd'hui, sans les mesures, parce que, le succès de notre coach est tel qu'il ne nous est pas possible de nous trouver un créneau avant...début mars! (Notez-le si vous voulez retenir votre place, c'est plus long qu'un scanner). Comme j'ai froid, j'éternue, et qu'aujourd'hui l'humeur n'est pas au très beau fixe, je me suis installée stratégiquement au chaud derrièr...

L'aventure du coaching Minceur avec Marlène, version VIP continue... Si je n'ai pas beaucoup écrit ces derniers jours, c'est que j'étais trop occupée à cuisiner et à regarder fondre mes bourrelets...mais aussi parce qu'une amie m'a rendu visite, que j'ai accepté d'aider un élève en math/physique pour Ebica, et que, ne sachant pas dire non quand on me sollicite, je réponds...présente! Je dois vous avouer aussi que j'ai connu un weekend de panique, du point de vue de l'organisation. A deux doigts de tout envoyer balader - le coup de grâce porté par mon mari qui me déclare que non du riz avec le steak, ça ne lui convient pas, et qu'il préfère ne rien manger...il était 15h20 le samedi, je rentrais juste d'un cours de math en anglais, j'avais faim aussi, et je ne me voyais pas faire cuire des frites! Tout est allé de travers ces jours-là, de mon fils qui s'était trompé de date pour l'anniversaire du copain, aux angoisses de cuisi...

Imaginez...vous êtes VIP, vous avez encore dans les oreilles les recommandation s de votre  coach Marlène , vos 3 objectifs en ligne de mire: cuisiner plus, se peser 2 fois par semaine max, et respecter la règle des 48h. Vous y travaillez dur, parce que, jamais de la vie, sauf pour la super soirée d'il y a 12 ans et le baptême du petit dernier, vous n'aviez cuisiné autant! Vous avez même super bien géré le dîner chez beau-papa, avec une petite soupe de légumes verts préventive, un demi verre de Badoit en guise d'apéro, quelques tomates cerises pendant que les enfants se gavaient de chips, décliné les patates et mangé votre petit bol de trucs verts, à moitié brûlés mais complètement desséchés en accompagnement d'une tranche de rôti de porc bien sec, dont vous avez laissé le gras sur le bord de l'assiette, et, après avoir identifié que la galette frangipane venait du supermarché, vous l'avez gentiment mais avec DETERMINATION déclinée. Vous vous êtes fait s...

Du 28 décembre au 4 Janvier, il s'est écoulé une semaine. Une semaine de "révolution" dans mon cerveau. Une semaine pendant laquelle j'ai cogité, projeté, imaginé. Une semaine pendant laquelle je me suis levée Marlène , j'ai vécu Marlène , j'ai cuisiné Marlène , j'ai mangé et bu Marlène , je me suis couchée Marlène , j'ai rêvé Marlène . Trêve de plaisanterie, la différence avec les RDVminceur de groupe du Mardi est bien là. Les mots qu'elle m'a dits, rien que pour moi , et 100% personnalisés, sont restés gravés et résonnent toujours. Parce que la force de Marlène, ce n'est pas seulement de mettre le doigt sur ce qui cloche et de proposer des solutions, c'est de t'amener toi, à les énoncer, et de les reformuler avec les mots qui te conviennent, et que ne conviendraient pas forcément au voisin. Ou à la voisine. Donc parlons chiffres: la balance disait 68,2 le fameux vendredi 28 décembre, jour de départ du coaching minceur p...

Recevoir son premier coaching minceur un 28 décembre...quelle ironie, sachant que la fin d'année et le danger de réveillon approche! Mais on ne choisit pas, ou plutôt si: on se laisse choisir, et comme " il n'y a pas de hasard "...c'était visiblement la bonne date! Alors, toute première bonne nouvelle, j'ai terminé l'année au plus bas , depuis plusieurs années. Il m'a fallu pourtant plus d'une semaine pour relâcher la hausse consécutive à un 24 décembre qui m'avait tellement "gonflé", que mon corps avait bien entendu tout "pris sur lui". Petit aperçu de mon menu de réveillon, sur la photo: quitte à manger ce que j'avais cuisiné, j'ai volontairement fait light. Un salade au poulet moutarde, premier plat "cuisiné" sous les conseils de Marlène, et qui attendait au frigo que ses 48 h soient écoulées... Seules entorses: une flûte de champagne (une seule!) et deux mignardises en dessert. J'avais pour...